शुरुआती योग लेगिंग को नायलॉन या पॉलिएस्टर जैसे एक हल्के, नमी-मसलन सामग्री से बनाया जाना चाहिए। ये सामग्री आपको अपने योग अभ्यास के दौरान ठंडा और सूखा रखेगी। सूती लेगिंग की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि वे नमी पर पकड़ बनाते हैं और पसीने से तरल योग सत्र के दौरान भारी और असहज हो जाते हैं।
यह एक व्यक्तिगत प्राथमिकता है। उच्च-कमर वाले लेगिंग योग पोज़ के दौरान midsection के लिए अधिक समर्थन प्रदान कर सकते हैं। हालांकि, मिड-राइज़ लेगिंग उन लोगों के लिए अधिक आरामदायक हो सकता है जो एक संपीड़ित midsection की भावना को पसंद नहीं करते हैं। यह दोनों शैलियों पर प्रयास करने और देखने की सिफारिश की जाती है कि कौन सा आपके लिए सबसे अच्छा लगता है।
शुरुआती योग लेगिंग के लिए औसत मूल्य सीमा $ 50 के आसपास है। हालांकि, उन लोगों के लिए कई किफायती विकल्प उपलब्ध हैं जो अभी शुरू कर रहे हैं। योग लेगिंग पर बहुत सारा पैसा खर्च करना आवश्यक नहीं है, जब तक कि वे आरामदायक हैं और पर्याप्त सहायता प्रदान करते हैं।
कुछ लोकप्रिय ब्रांड जो शुरुआती योग लेगिंग की पेशकश करते हैं, उनमें लुलुलेमोन, एथलेट और बियॉन्ड योगा शामिल हैं। हालांकि, कोर 10 और योगात्मक जैसे ब्रांडों से कई किफायती विकल्प उपलब्ध हैं।
महिला योग लेगिंग किसी भी योग अभ्यास का एक अनिवार्य हिस्सा है, और सही जोड़ी का चयन एक सत्र के दौरान आपके आराम स्तर में एक महत्वपूर्ण अंतर बना सकता है। शुरुआती योग लेगिंग का चयन करते समय, आराम और लचीलेपन को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है। इतने सारे विकल्प उपलब्ध होने के साथ, लेगिंग की एक महंगी जोड़ी पर बैंक को तोड़ने की आवश्यकता नहीं है।
Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd. उच्च गुणवत्ता वाले योग लेगिंग के एक प्रमुख निर्माता हैं। हमारे लेगिंग को हल्के, नमी-डुबकी सामग्री के साथ बनाया गया है और आपके योग अभ्यास के दौरान अधिकतम आराम और समर्थन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हमारी वेबसाइट देखेंhttps://www.chendong-sports.comयोग लेगिंग के हमारे पूर्ण चयन को देखने के लिए। किसी भी पूछताछ या प्रश्नों के लिए, कृपया हमसे संपर्क करने के लिए स्वतंत्र महसूस करेंchendong01@nhxd168.com.पार्क, एस।, किम, एस।, हान, डी।, और ली, वाई। (2017)। मोटे पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में सीरम एडिपोनेक्टिन और मेटाबोलिक सिंड्रोम कारकों पर योग व्यायाम के प्रभाव। रजोनिवृत्ति, 24 (2), 201-206।
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